Comment la formation mentale de la ténacité aide les joueurs de tennis

Améliorer vos performances de tennis avec une formation mentale

«Pourquoi dois-je ajouter une formation de ténacité mentale à mon régime d’entraînement? N’est-ce pas tout l’entraînement physique? ”

C’est une excellente préoccupation demandée par de nombreux joueurs de tennis. Il ne fait aucun doute que le tennis a besoin de beaucoup d’heures pour affiner les compétences physiques et techniques.

Sans entraînement physique, vous finiriez par être épuisé physiquement par le deuxième set. Sans formation technique, vous auriez des problèmes de mise en jeu la sphère sur votre service ou frappez des accidents vasculaires cérébraux cohérents.

Si vous allez jouer au tennis compétitif, vous avez besoin d’être qualifié pour les éléments techniques ainsi que les éléments physiques du jeu…

Mais si vous voulez vous développer dans le sport du tennis, jouez à votre hauteur sur une base cohérente et atteignez votre prospective en tant qu’athlète, vous avez besoin d’être qualifié dans les éléments mentaux du jeu…

** Et l’une des compétences mentales les plus nécessaires est la ténacité mentale!

Tout comme les joueurs de tennis ne sont pas nés avec l’habileté de frapper un service boursouflé bien placé, les joueurs ne sont pas nés avec l’habileté de la ténacité mentale.

Vous comprenez déjà exactement à quel point le tennis exigeant peut être…

Il y a des moments où il semble que vous ne puissiez pas marquer un point aussi bien que vous voulez casser votre raquette dans Maillots Australie le sol…

Ou vous essayez de revenir d’un ensemble…

Ou un match traîné aussi bien que vous vous sentez physiquement et psychologiquement fatigué…

Ou vous essayez de découvrir un nouveau service pendant la méthode, et vous ne pouvez tout simplement pas sembler le frapper correctement.

Ce sont les temps, ainsi que de nombreux autres scénarios exigeants mentaux, lorsque la ténacité mentale entre en jeu.

Si vous entraînez une formation de Maillots Montpellier HSC ténacité mentale à votre entraînement quotidien, des scénarios potentiellement intimidants finiront par être «conquérables».

Chaque scénario dur que vous dominez vous explique vers votre potentiel.

Elise Mertens n ° 20 a atteint sa deuxième finale de la WTA de la saison en remportant deux matchs en trois sets au développement du championnat.

En raison d’une semaine de pluie, Mertens devait jouer une routine exigeante mentale, mais a augmenté à la difficulté en battant Mona Barthel en quart de finale, 6-4, 5-7, 7-6 (0) en deux heures, 36 – Match Minute, puis remportant contre Vera Lapko en demi-finale, 6-1, 4-6, 6-4 en un peu plus de deux heures.

Mertens: «C’est psychologiquement dur [jouer deux matchs en simple en une journée] ainsi que pour le corps, ce qui ne voulait souvent pas bien faire aussi bien aujourd’hui! J’ai tiré contre un joueur vraiment génial… Maillots US Sassuolo J’ai dû rester agressif. Je suis ravi de ma performance aujourd’hui. ”

Mertens a expliqué que la ténacité mentale joue un rôle à chaque instant de compétition.

Mertens: «Je crois qu’il s’agit simplement de rester psychologiquement dur à chaque instant. Je prends ça match par match. Que ce soit le tout premier tour ou la finale, vous voulez juste gagner le match. Si le niveau est génial et que vous jouez à votre jeu, alors peut-être que quelque chose peut arriver. »

Il est temps de faire passer votre jeu au niveau supérieur. Il est temps d’investir dans votre ténacité mentale.

Comment opter pour une formation de ténacité mentale

Tout comme vous avez découvert un instructeur de tennis pour vous aider à travailler sur le jeu technique, il est fini de découvrir un instructeur pour vous aider dans votre jeu mental.

Un instructeur de jeu mental peut vous aider à vous débarrasser de tous les éléments mentaux de votre jeu qui vous ont retenu de votre potentiel.

Découvrez nos programmes détaillés de coaching mental pour Junior, Collegiate, ainsi que les joueurs de tennis experts:

Stimulez votre estime de soi dans le tennis avec un coaching de jeux mental professionnel!

L’entraîneur du maître gibier mental, le Dr Patrick Cohn, peut vous aider à vous débarrasser de vos problèmes de jeu mental avec le coaching de jeux mental personnel.

Vous pouvez travailler avec le Dr Patrick Cohn lui-même à Orlando, en Floride ou au moyen de Skype, FaceTime ou Téléphone.

Appelez-nous un péage gratuit au 888-742-7225 (local: 407-909-1700) ou contactez-nous pour beaucoup plus d’informations sur les différents programmes de coaching que nous proposons!

Coaching en tête-à-tête avec le Dr Cohn

Que disent nos stagiaires d’entraîneurs mentaux?
“Dr. Cohn a fait une excellente tâche en travaillant avec mon enfant Joe sur ses compétences mentales pour le tennis. Il lui a enseigné les compétences mentales ainsi que la maîtrise de soi devaient passer au niveau supérieur. merci doc! ”
~ Mike Withers, le père de Joe Withers

«Depuis que vous avez traité AJ pour la dernière fois au début de septembre, son classement national est passé de 349 à 148. Son dossier de compétition à un moment donné, étant donné que parler avec vous était de 17-4, 3 des 4 étant en troisième sets ou bris d’égalité en tant que Eh bien, comme 2 de ces matchs étant exactement le même joueur, qu’il a considéré comme battu (vous vous souvenez peut-être qu’il était sur une séquence de 0-9 perdus lorsque nous vous avons contacté). Son record de bris d’égalité est d’au moins 90% avec le week-end dernier lorsqu’il a remporté la compétition du district 18S avec un semi-victoire en semi-match et final. Votre aide a absolument amélioré les résultats d’AJ ainsi que son comportement sur le terrain a substantiellement jenull