Combien les étudiants doivent-ils réviser?

Parfois, l’anxiété des examens peut concerner autant le calcul et la planification du temps à passer à réviser les examens réels eux-mêmes. Beaucoup d’étudiants passent des heures à s’arrêter sur la révision, tandis que d’autres prennent la technique minimaliste et brillent sur des sujets en 5 minutes. Et certains ne font rien pendant des semaines, puis entassent tout à la dernière minute.

Nous avons mis en garde contre la révision de l’entourement d’une longue session, mais il y a une question que tous les élèves semblent poser: combien de temps doivent-ils réellement passer à réviser?

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Opinions différents

Si la recherche avait trouvé un certain nombre d’heures que les étudiants devaient passer pour la révision, vous le sauriez probablement déjà. Une partie de la raison pour laquelle cette question est difficile à répondre est que les gens ont des attentes différentes quant à la quantité d’élèves qui doivent réviser.

Certains suggèrent une heure d’étude indépendante par sujet par jour. D’autres suggèrent une heure d’étude indépendante pour chaque heure de cours. Bien Maillots Kawasaki Frontale sûr, le temps de révision de ces idées se traduit par le nombre de matières que les étudiants prennent et comment beaucoup d’heures de cours dont ils disposent. Pour ceux qui suivent des cours pendant 30 à 40 heures par semaine, la quantité d’étude indépendante que cela représenterait est suffisante pour faire tourner leur estomac. Il est facile de voir pourquoi c’est une question déroutante pour les étudiants.

La réponse courte? Il n’y a pas de reponse. Les opinions varieront d’un enseignant à l’autre et d’une école à l’autre. Ce qui est crucial, c’est que les étudiants découvrent ce que leurs instructeurs recommandent et attendent pour un temps d’étude indépendant. De cette façon, ils peuvent travailler à un horaire qui s’inscrit bien dans leur apprentissage en classe.

Ce que dit la recherche

Une étude a étudié cette question, vérifiant 7 451 adolescents d’Espagne. Ils ont constaté que les étudiants qui ont passé 90 à 110 minutes par jour à domicile avaient les résultats des tests les plus élevés. Mais, l’efficacité n’est pas tout. Qu’en est-il de Maillots Sao Paulo FC l’efficacité? Ceux qui étudient pendant 90 à 110 minutes par jour n’étaient pas les plus efficaces. Le temps supplémentaire passé après une heure a conduit à très peu de gains de performances qui ne justifient pas le temps supplémentaire.

La qualité plutôt que la quantité

Bien sûr, les étudiants qui travaillent beaucoup plus sont susceptibles d’avoir une meilleure réussite scolaire. Mais, comme le montre la recherche, beaucoup plus ne s’égale pas toujours mieux. Nous ne pouvons nous concentrer que jusqu’à un certain temps. Il est inutile que les étudiants soient dans leur bureau pendant des heures s’ils passent la moitié de ce temps à tergiverser et à regarder vivement les pages. Nous n’indiquons pas de dire que les étudiants ne doivent étudier que pendant une heure par jour, juste qu’ils doivent rompre leur révision.

Ainsi, alors que les étudiants doivent demander des recommandations de leurs instructeurs sur le temps d’étude indépendant, ils doivent également hiérarchiser la qualité par rapport à la quantité. Ils perdent leur temps s’ils passeront tout le temps à relier et à mettre en évidence tous les jours. Au lieu de cela, ils devraient:

Commencer la révision tôt

Brisez-le en morceaux gérables

Étude pendant des périodes plus courtes

Utiliser des techniques de révision efficaces

Laissez du temps pour des pauses bien méritées

Travailler peu et souvent

Revisitez des sujets régulièrement pour espacer leur apprentissage

Ces idées aideront les élèves à tirer le meilleur parti du temps de révision, à transférer des informations à une mémoire à long terme et à le garder là-bas.

Tout est question d’équilibre

Les preuves de la valeur du sommeil nous montrent également pourquoi les étudiants ne devraient pas réviser toutes les heures de jour et de nuit. Beaucoup d’élèves poussent le sommeil de côté pour faire le travail. Cela les rend simplement épuisés pendant la journée et en classe, et n’améliore pas réellement leurs notes. Vous avez besoin d’un bon sommeil pour un bon travail.

Une étude fascinante a engagé les étudiants dans un défi où ils ont dû dormir 8 heures par nuit pendant de nombreuses nuits avant des examens. Ceux qui ont terminé le défi ont en fait surpassé ceux qui n’ont pas participé.

Imaginez un triangle avec trois points: le travail, le sommeil et la vie sociale. Certaines personnes soutiennent que vous ne pouvez répondre que deux points de ce triangle. Les élèves peuvent bien travailler et bien dormir, mais sacrifier la vie sociale. Ou, ils peuvent bien fonctionner et s’amuser formidable, mais manquer une bonne nuit de sommeil.

Nous pensons non seulement que les étudiants peuvent répondre aux trois points, mais aussi qu’ils devraient. La protection du sommeil et de la vie sociale ainsi que de travailler dur maintient le bien-être des élèves intacts. Cela leur permet également de réviser de manière productive et efficace lorsqu’ils étudient tout en évitant l’épuisement professionnel. La maîtrise du triangle a juste besoin d’une bonne gestion du temps et d’utiliser des stratégies de révision efficaces.

Évitez les sur-programmes

Une dernière idée est que les étudiants évitent de planifier leur période de révision à toutes les dernières minutes. S’ils sur-worry sur la durée qu’ils doivent passer à réviser et essayer de s’adapter à trop de contenu dans de courtes séances de révision, Maillots PSV Eindhoven cela ne fait qu’à bien plus de temps (une sorte de procrastination), moins de temps à réviser et à ne pas répondre aux plans . De plus, s’ils ne répondent pas à leurs propres demandes excessives, cela peut conduire àfrustration et endommager leur motivation.

Bien que ce soit une idée formidable pour les étudiants d’avoir un calendrier de révision pour structurer leur travail, ils doivent éviter ce type de trop schémassé. Une chose que les étudiants doivent planifier, c’est de laisser beaucoup plus de temps qu’ils ne le pensent en avoir besoin, afin qu’ils ne tombent pas dans le piège de l’erreur de planification. Cela s’assurera qu’ils ne se précipitent pas sur des sujets et qu’ils peuvent couvrir ce qu’ils doivent apprendre de manière complète, à un rythme cohérent.

Dernières pensées

Quand cela concerne la question de savoir combien la révision est une révision suffisante, il n’y a pas de politique d’or que tous les étudiants doivent obéir. La meilleure chose que les élèves peuvent faire est de découvrir ce que leurs instructeurs recommandent, n’oubliez pas de se concentrer sur la qualité plutôt que sur la quantité, et de s’assurer qu’ils maintiennent également une quantité lourde de sommeil et de temps d’arrêt.