Comment les meilleurs joueurs de tennis utilisent des objectifs pour améliorer le jeu

Quels sont vos objectifs dans le tennis?

Quel est ton but?

Que veux tu accomplir?
Quel emplacement veut se présenter à la fin de la saison?

Ce sont des inquiétudes que chaque joueur de tennis doit réfléchir dans leur esprit.

La vérité est que les joueurs de tennis se découvrent à différents points le long du continuum de fixation de but.

Certains joueurs ne fixent pas de buts… ces joueurs peuvent être terrifiés pour cesser de travailler ou d’automne à moins d’atteindre leurs objectifs dans le passé. Quoi qu’il en soit, ces joueurs font l’hypothèse que le réglage des objectifs ne fonctionne pas.

Certains joueurs espèrent simplement… ces joueurs de tennis rêvent de ce qu’ils veulent jouer dans le sport et espèrent que, d’une manière ou d’une autre, ils y arrivent comme par magie.

Certains joueurs ont des buts, mais pas spécifiques…

Ces joueurs indiquent des choses telles que «Je veux un bien meilleur service» ou «Je veux gagner un tournoi», mais ces joueurs cessent de travailler pour définir le «quoi», «quand», «comment» ainsi que » Pourquoi.’

Certains joueurs ont un objectif et aucun plan… ces joueurs comprennent précisément ce qu’ils veulent aussi bien que lorsque, cependant, ils n’ont aucun plan en soulignant ce qui est nécessaire pour atteindre leur objectif.

Certains joueurs de tennis ont un objectif bien défini avec un certain plan d’action…

Ces joueurs ont fixé un objectif extrêmement certain avec une date cible. Ces joueurs produisent également un plan d’action décrivant les étapes nécessaires pour atteindre leur objectif.

La vérité est que les joueurs de tennis qui accomplissent des choses énormes sont des marques de but ardentes qui ont une raison de fixer leur objectif et de comprendre le processus de fixation d’objectifs.

Lorsque vous appliquez des stratégies de définition d’objectifs efficaces, vous comprenez ce qu’il faut pour atteindre la marque.

Stratégies efficaces de définition d’objectifs:

Vous donner la fonction ainsi que la direction. Les objectifs vous fournissent quelque chose à tirer ainsi que pour indiquer tous les efforts ainsi que le temps que vous consacrez à la formation.

Fournir un sentiment de contrôle. Comprendre où vous voulez aller ainsi que exactement comment y arriver vous donne un sentiment de confiance quant à l’endroit où vous allez.

Améliorer la motivation. Lorsque les temps deviennent difficiles, avoir un objectif vous fournit un peu plus pour continuer à pousser vers quelque chose de valeur personnelle.

Favoriser un sentiment de fierté. Au fur et à mesure que vous passez mieux à votre objectif, ces petites réalisations vous donnent un sentiment d’épanouissement ainsi que de stimuler en outre la motivation ainsi que la confiance.

L’établissement d’objectifs vous aidera à accomplir beaucoup plus dans le tennis… tout comme pour Caroline Garcia.

Garcia a utilisé la définition d’objectifs pour l’aider à améliorer régulièrement ses performances et à accomplir beaucoup plus dans le tennis.

Après avoir remporté son tout premier titre obligatoire de première première, Garcia a commencé à se concentrer sur son plan pour atteindre son prochain objectif.

Garcia: «Après l’accomplissement, avez-vous un type de plan pour la prochaine? Quelle est votre tâche principale maintenant, objectif? “Ce n’est pas depuis que vous gagnez un premier premier obligatoire que votre profession soit terminée.” ”

Garcia comprend que l’atteinte d’un objectif conduit à accomplir des choses encore plus élevées à l’avenir.

Garcia: «J’ai encore beaucoup d’objectifs à atteindre. Bien sûr, pour faire partie du top 10, c’est une étape de la carrière. Bien sûr, cela me donne confiance ainsi que cela me donne également une motivation à travailler encore plus dur pour obtenir un trophée plus grand. »

Quel est ton but?
Qu’est-ce qui vous fournira la motivation ainsi que la confiance nécessaire pour prospérer dans le tennis?

Astuce pour produire un S.M.A.R.T. Objectif de tennis:
Lors de la production d’un objectif, respectez la méthode sage:

Spécifique – votre objectif doit être aussi approfondi que possible

Mesurable – Votre objectif doit être quantifiable

Réalisable – votre objectif doit réaliste

Pertinent – votre objectif doit avoir une signification personnelle

Limité dans le temps – Votre objectif doit avoir une date Maillots Rangers FC limite de béton

Vous voulez accomplir beaucoup plus dans le tennis, vous devez être intelligent! Améliorez votre intelligence mentale avec la confiance du tennis:

Apprenez des méthodes de jeu mental éprouvées pour faire vos meilleurs sur le terrain!

Vous perdez (ou vos joueurs) autant que vos capacités en compétition?

Apportez-vous votre meilleur jeu positif ainsi que beaucoup de jeux positifs?

J’entends généralement des joueurs grogner sur le respect des problèmes lorsqu’ils jouent dans des matchs…

“Je deviens si serré ou tendu avant les matchs que je ne peux pas croire directement ou avoir n’importe quel type de rythme dans mon jeu.”

“Ma confiance semble disparaître lorsque je passe de la méthode aux correspondances aussi bien que je ne comprends pas pourquoi.”

«Je suis tellement frustré de frapper de mauvais coups ou d’erreurs ainsi que de boules de neige.»

«Je m’attends tellement à ce que je joue que je démêle et que je perds confiance lorsque le match Maillots Atalanta BC ne se déroule pas comme prévu.»

Les joueurs de tennis qui réussissent ont découvert exactement comment faire avec la plus grande confiance dans les tournois.

Si Maillots Club America vous êtes prêt à améliorer votre ténacité mentale ainsi qu’avec la plus grande estime de soi dans les matchs, la confiance du tennis: la ténacité mentale pour les joueurs de compétition peut vous aider à le faire!

Players: Découvrez exactement comment prendre la gestion de votre confiance, concentrez votre meilleur, ainsi que gagnant beaucoup plus de match rapprochénull