Revenir d’une blessure avec ténacité mentale

rester psychologiquement durement après les blessures
La participation au sport est un voyage de hauts (victoires, des jeux fantastiques, des classements plus élevés, battant les chances) ainsi que des bas (pertes, blessures, erreurs, sous-performance).

La différence entre les athlètes d’élite et Maillots Qatar les athlètes non élites est la capacité de gérer les hauts ainsi que les bas tout au long de leur carrière.
Les athlètes non élites ont tendance à être submergés par l’adversité, ce qui a un impact considérable sur leur confiance ainsi que la croyance à réussir dans les événements futurs. Les athlètes d’élite affichent une «ténacité mentale» pendant les moments bas et utilisent l’adversité comme motivation pour rebondir Maillots OGC Nice rapidement.

Venus Williams a été un pilier ainsi que le haut-parleur du tennis féminin depuis 15 ans. Vénus est comprise pour son agilité, une couverture judiciaire fantastique, des services puissants ainsi que des accidents vasculaires cérébraux explosifs, mais sa plus grande qualité est sa «ténacité mentale».

La ténacité mentale de Vénus l’a aidée à se débarrasser des pertes difficiles, des blessures ainsi que des classes faibles sur son chemin vers trois classements n ° un WTA, 44 titres de carrière en simple ainsi que 632 victoires en simple d’occupation.

En 2014, Vénus fait face à une circonstance défavorable de plus alors qu’elle fait son retour après une blessure au dos. La blessure au dos de Vénus l’a limitée à seulement 11 compétitions l’année dernière et a entraîné un classement actuel du n ° 47 par WTA. Vénus dépendra de sa «ténacité mentale» car elle s’est consacrée à grimper dans le classement WTA:

«Je n’ai jamais fixé de limites à moi-même, ni à une personne d’ailleurs», a-t-elle déclaré. «Je crois que la chose la plus inhabituelle que j’ai découverte dans la vie est que vous pouvez réaliser beaucoup plus que ce que vous croyez que vous pouvez si vous vous permettez de le faire et ne vous termine pas et ne vous retenez pas . Avec l’effort, vous accomplissez tant de choses.

Dans la compétition traditionnelle de tennis ASB qui s’est tenue à Aukland, en Nouvelle-Zélande cette semaine, Vénus a montré sa ténacité mentale alors qu’elle a de nouveau vaincu l’expérience autrichienne Yvonne Meusburger 4-6, 6-3, 6-2 au deuxième tour. Vénus a commis 42 erreurs non forcées dans les deux premiers sets, mais a finalement réduit son type pour réussir dans son match en quart de finale d’une heure de 53 minutes.

Vénus cruciale pour le succès était sa ténacité mentale (sa capacité à rebondir rapidement et à dépendre de ses capacités):

«Aujourd’hui, c’était beaucoup sur mes gagnants ainsi que mes erreurs. J’ai fait des gagnants spectaculaires ainsi que des erreurs spectaculaires, mais dans ma tête, je voulais continuer à jouer agressive car c’est mon jeu aussi bien que je comprends que tant que je continue de le faire, ils commenceront à atterrir. ”

Vénus dédiée à jouer à son jeu:

“Ce n’est pas facile, mais si j’arrête d’être agressif et commence à jouer à son jeu, c’est à ce moment-là que j’ai vraiment des ennuis.”

Un élément de la «ténacité mentale» de Vénus est la capacité de rester positif pendant les moments bas:

«Je manquais juste des photos et finalement ils vont commencer à entrer. Maillots Borussia Dortmund Il y a seulement beaucoup d’entre vous qui vont manquer. Mon état d’esprit était qu’il allait atterrir. »

Clés de la ténacité mentale pour le tennis:

Vous devez comprendre que l’adversité apparaît à chaque athlète, votre action définira votre héritage.

Vous voulez utiliser l’adversité comme motivation pour finir par être un bien meilleur joueur.

Vous voulez vous concentrer sur ce que vous pouvez gérer ainsi que pour abandonner ce que vous ne pouvez pas.

Vous devez dépendre de votre formation ainsi que des capacités ainsi que du travail pour améliorer tous les éléments de votre jeu.

Vous devez faire surface forte dans tout ce que vous faites, en particulier dans la pratique, ainsi que pour refuser de fournir.

Au lieu de vous plaindre de votre situation, vous avez besoin de découvrir une méthode pour l’améliorer.

Lorsque vous faiblissez, vous devez découvrir la leçon et consacrer à la modification.

La «ténacité mentale» est une option qui a besoin d’engagement, d’engagement ainsi que de travailler pour établir, mais elle rapportera des dividendes fantastiques dans vos efforts sportifs et personnels.

Découvrez nos programmes de coaching mental de tennis

Apprenez des méthodes de jeu mental éprouvées pour faire vos meilleurs sur le terrain!

Vous perdez (ou vos joueurs) autant que vos capacités en compétition?

Apportez-vous votre meilleur jeu positif ainsi que beaucoup de jeux positifs?

Les joueurs de tennis qui réussissent ont découvert exactement comment faire avec la plus grande confiance dans les tournois.

Si vous êtes prêt à améliorer votre ténacité mentale ainsi qu’avec la plus grande estime de soi dans les matchs, la confiance du tennis: la ténacité mentale pour les joueurs de compétition peut vous aider à le faire!

Utilisez la confiance du tennis pour aider à améliorer votre ténacité mentale dans le tennis et à trouver des méthodes de jeu mental puissantes et éprouvées qui ont aidé les athlètes experts à gagner!

Confiance du tennis: ténacité mentale pour les joueurs de la compétition

Que disent les clients du jeu mental?
«Nous sommes surpris de voir exactement à quel point le programme« The Positive Athlete »a aidé ma nièce à jouer son meilleur tennis pendant les matchs. Elle est en fait arrivée au tour le plus éloigné d’une compositionnull